Barrinha de Cereal com Aveia e Banana

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ingredientes

  • 2 xícaras de aveia em flocos
  • 2 claras
  • 2 bananas secas picadas
  • Uva-passa, caso prefira
  • 1 banana amassada
  • 3 colheres de sopa de mel ou adoçante

modo de preparo

  1. Em uma tigela, coloque todos os ingredientes e misture bem para que fiquem encorpados
  2. Se necessário, coloque em um liquidificador
  3. Unte a forma com um pouco de mel e despeje a massa sobre ela
  4. Leve ao forno pré-aquecido a 180º C durante 20 minutos
  5. Retire da forma e corte

Enviado por Top Chef

 
 
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