Hambúrger com pão macio
Receita enviada por: cozinheira
Ingredientes:
- 1/5 Colher de Café de Fermento
- 1 Colher de Sopa de Farelo de Trigo
- 1 Ovo Inteiro
- 1 1/2 Colher de Sopa de leite Desnatado 0%
- 2 Colheres de Sopa de Farelo de Aveia
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes (pode ser com um garfo mesmo).
- Em seguida despeje tudo num recipiente de plástico redondo para microondas de 12cm, ponha no microondas por uns 3 a 4 minutinhos em potência alta.
Montagem:
- Corte o pão ao meio, ponha o hambúrguer (no maximo 8% de gordura) duas rodelas de tomate, alface, uma fatia de queijo 0% gordura, uma pitada de mostarda, pickles e ketchup sem açúcar.
- Depois ,coloque na torradeira (opcional) e sirva imediatemente.